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こころの健康相談一覧
～こころの悩みを相談したいときは～
気分の落ち込みや眠れないなどのこころの悩み、ひきこもり・飲酒問題をひとりで抱えていませんか。まずは無料の相談を御利用ください。秘密は厳守します。
自分のこと、家族のことでも構いません。こころの悩みは抱え込まずに、早めに専門家に相談しましょう。
ココロの健康相談
こころの悩みに関する全般的な相談に臨床心理士が対応します。
| 日程 | 月2回（予約制） |
|---|---|
| 場所 | 小山町健康福祉会館 小山町小山75-7 |
| 問合せ | 小山町健康増進課健康づくり班 電話：76-6668 |
メンタルヘルス相談
気分の落ち込みや眠れないなどのこころの悩みに、臨床心理士が対応します。
| 日程 | 不定期（予約制） 希望があれば御家庭に伺います。 |
|---|---|
| 場所 | 小山町健康福祉会館 小山町小山75-7 |
| 問合せ | 小山町健康増進課健康づくり班 電話：76-6668 |
精神保健福祉総合相談（こころの健康相談）
こころの病気、アルコールや薬物依存、ひきこもり、対人関係がうまくいかない、眠れない・気分の落ち落ち込んでいるなどの相談に精神科医が対応します。
| 日程 | 2ヶ月に1回（予約制） |
|---|---|
| 場所 | 御殿場健康福祉センター＜外部リンク＞（御殿場保健所） 御殿場市かまど1113 |
| 問合せ | 福祉課 電話：82-1222 |
R7年精神保健福祉総合相談 ちらし [PDFファイル／341KB]
ひきこもり相談
ひきこもりとは、長い間（おおむね6か月以上）自宅に留まり続け、社会生活（学校や仕事、友人との交流）の再開が難しくなっている状態のことを言います。
ひきこもりについて「困っている」「このままではいけないと思うけれど、どうしたらよいのかわからない」などの悩みがある方はご相談ください。
| 対象者 | ひきこもりの状態にある本人または家族 |
|---|---|
| 場所 | 御殿場健康福祉センター（御殿場保健所） 御殿場市かまど1113 |
| 問合せ | 御殿場健康福祉センター福祉課 電話：82-1222 小山町社会福祉課 電話：76-6661 |
ひきこもり支援
ひきこもりのことでお困りのご本人とそのご家族のご相談に応じています。
| 電話相談 | 054-286-9219 |
|---|---|
| 時間 | 10時00分～12時00分 13時00分～15時00分 （土日祝日及び年末年始を除く） |
| 問い合わせ | 精神保健福祉センター |
すみれ相談～大切な人、身近な人を自死で亡くされたあなたへ～
大切な人を失うと、生活だけでなく心や身体にさまざまな変化が現れることがあります。一人で悩まずに御相談ください。電話相談は随時行っています。
| 日程 | 随時受付13時30分～14時00分（匿名可） お電話いただいた後に、日程と会場を相談します。 |
|---|---|
| 場所 | 各健康福祉センター |
令和7年度ちらし（すみれ相談） [PDFファイル／90KB]
自死遺族のつどい（わかちあい すみれの会）
| 日程 | 年4回 第4または第5水曜日 14時00分～15時30分 |
|---|---|
| 場所 | 精神保健福祉センター 静岡市駿河区有明町2-20 |
| 問合せ | 静岡県精神保健福祉センター 電話：054-286-9245 |
令和7年度チラシ（自死遺族のつどい） [PDFファイル／778KB]
依存相談 薬物・アルコール・ギャンブルなど
薬物・アルコール・ギャンブルなど、依存症に関する悩みや困りごとについて、ひとりや家族だけで悩まずに御相談ください。家族のみの相談もできます。専門相談員が対応します。
| 日程 | 原則、毎月第1・3木曜日、第2月曜日（予約制） |
|---|---|
| 場所 | 精神保健福祉センター 静岡市駿河区有明町2-20 |
| 問合せ | 精神保健福祉センター 電話：054-286-9245 |
摂食障害の相談
摂食障害は食行動を中心にいろいろな問題があらわれる病気です。専門の相談員が対応しますので、お気軽にご相談ください。
| 電話 | 053-435-2635 |
|---|---|
| 日程 | 月曜日・木曜日・金曜日 9時00分～15時00分 （土日祝日及び年末年始を除く） |
| 問合せ | 静岡県摂食障害支援拠点病院 （浜松医科大学附属病院精神科神経科内） |
LINE相談 静岡県うちあけダイヤル
ライン相談＠静岡＜外部リンク＞
| 対象者 | 静岡県内在住の39歳以下の若者 |
|---|---|
| 日程 | 毎日14時00分～22時00分 |
専門医の治療を受けたいとき
こころの病気を扱っているのは、精神科と心療内科です。メンタルクリニックという看板を掲げている場合もあります。
- 精神症状が強くでているような場合→精神科
- 精神症状と身体症状が両方あらわれているような場合→心療内科
電話での予約をしてから受診してください。どこに受診したらよいのか分からないとき、心の専門医に受診することに抵抗があるときは、かかりつけ医または保健所や町の保健師に相談してください。
小山町いつでも電話相談
こころとからだのさまざまな相談に24時間体制で対応します。通話料・相談料無料で早朝や深夜でも。
フリーダイヤル：0120-596-243
こころの電話
こころの問題で悩んでいる方、家族等の御相談を受けつけます。
| 電話 | 055-922-5562 |
|---|---|
| 時間 | 8時30分～11時45分 13時00分～16時30分 （土日祝日及び年末年始を除く） |
| 問合せ | 精神保健福祉センター |
若者こころの悩み相談窓口
生きるのがつらくなったあなたへ24時間対応可能です。
| 対象者 | 静岡県内在住の39歳以下の若者、保護者 |
|---|---|
| 問合せ | 電話：0800-200-2326 |
24時間子供SOSダイヤル
| 対象者 | 小学生、中学生、高校生 |
|---|---|
| 問合せ | フリーダイヤル：0120-0-78310 |
働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策
厚生労働省 「こころの耳」 ポータルサイトはこちら＜外部リンク＞
オンラインでセルフチェックができます。
困ったな…どこに相談したらいいんだろう？
その他の主な相談窓口（電話・SNS）はこちら＜外部リンク＞
メンタルヘルスガイド
上記、相談先をまとめた一覧です。ご利用ください。
＜外部リンク＞Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
